Nyt ehkä voidaan jo sanoa, että olen todellakin back in business. Viime viikolla tuli ihan hyvin jo harrastettua liikuntaa ja jo pelkässä viikossa on alkanut moni asia taas parantua. Ensimmäisenä ryhti. Mä aloin tauon aikana taas valumaan kasaan ja Niksu mulle siitä monta kertaa huomautti, että älä könötä. Nyt treenin alettua alkaa ryhtikin huomaamatta kohentua ja  könöttäminen ei missään vaiheessa edes tunnu hyvältä. Toisekseen olotila alkaa virkistyä. Kyllä se treeni vaan piristää ihmistä kummasti. Ja kolmanneksi voisin vielä sanoa löysien löllyköiden katoamisen. Okei, ei tätä nyt viikossa juurikaan ehdi tapahtua, mutta timminpi olo mulla kuitenkin jo on. Lihakset ovat alkaneet palautua takaisin kun ne joutuivat taas töihin. Olo on siis todellakin mahtava :)


MA: Venyttely 40min
TI: Kayla-treeni 45min, kävely 30min
KE: Kävelylenkki 45min 4km, lumityöt 30min
TO: Kayla-treeni 40min
PE: Kävelylenkki 45min 4km
LA: Kayla-treeni 40min
SU: Kävelylenkki 45min 4km

Mun on ihan pakko kehaista meidän äitiä. Jumpe soikoon! Äippä yli 60-vee duunaa treenejä samaan tahtiin kun minä. Painaa menemään ihan kympillä. Ei voi tytär muuta ku olla ylpeä♥ Muutamat liikkeet tietysti helpotettuina, mutta kyllä äiti vaan painaa menemään. Yllä kuva lauantailta, kun oltiin tekemässä Kayla-treeni. Meillä molemmilla oli todellinen voittajafiilis treenin jälkeen. Naamataulu punainen kuin paloauto ja todella väsähtänyt olo, mutta samalla niin euforinen. Treeniä todellakin jatketaan.

Onkos teille tullut uuden vuoden liikuntabuumi? Hämmästyttävästi kaikki ovat tainneet näin tammikuun tultua palata salille... ainakin ruuhkan perusteella :D