Liikunnat vko 8, 2014
maanantaina, helmikuuta 24, 2014
Heipsankeikkaa ja mukavaa alkanutta viikkoa :)
Mä olen ollut tänään ihmeellisen pirteä. Johtunee kenties siitä, että mulla periaatteessa oli tänään keskiviikko ;) Siis vain periaatteessa. Ne kaksi loppuviikon etäpäivää saa vain huisin hyvälle tuulelle. Työnteko kotonahan on ihan lasten leikkiä ja hommat sujuu kuin rasvattu. Mä voisin ihan helpostikin tehdä töitä kotona vaikka joka päivä. Paitsi en tietenkään viikonloppuna ;P
Liikunnat on sujunu hyvin. Edelleen nautin eikä vielä ainakaan ole tullut töks tunnetta. Syön paaaaljon terveellisemmin kuin aikoihin ja olo on ollut huomattavasti pirteämpi. Lauantain herkkupäivä oli huippu ja herkut maistui huisin hyvälle. Sunnuntainakin olisi tehnyt mieli, mutta enpä syönyt :P
MA: Salilla Arc Trainer aerobinen 1h, vatsalihakset
TI: - (pääkipu)
KE: Zumba 1h, 30pvä vatsalihashaaste
TO: Salitreeni 1h 20min, 30pvä vatsalihashaaste
PE: Salitreeni 1h 10min, 30pvä vatsalihashaaste
LA: -
SU: Salitreeni 1h 10min, 30pvä vatsalihashaaste
Vatsalihashaastekin sujuu vielä hyvin, mutta vielähän ne toistot on melko pieniä määriä. Viimeiset toistot on kyllä ihan kiven alla, mutta joka kerta kuitenkin jaksaa ne muutamat lisää.
Mutta joo, en jaksa sen enempää päivitellä liikunnoista. Kivasti on kuitenkin mennyt. Mites teidän liikunnat menee? :) Kuis moni on vatsalihashaasteessa mukana? Ilmoittautuneita kun oli kovin vähän... :(
2 kommenttia
Ihanalta näyttää liikuntasaldo, kuin myös toi salaatti! Suosittelen muuten kokeilemaan avokadoa salaateissa, siis jos et ennen oo kokeillu, saa terveellisiä rasvoja :)
VastaaPoistaMä en oo uskaltanu maistaa avokadoa :D Moni on sitä suositellut. Ehkä rohkaisen mieleni ja alan lisäilee salaattiin. :)
Poista