Aamu alkoi tänään vähän väsyneissä meiningeissä. Mun olotila oli aamusta asti jotenkin kurja. En yhtään tiennyt mistä johtuisi. Työpäivä tuntui tänään matelevan. Mutta sitten tulikin yllättävä pyyntö palaveriin, palaveriin jossa ei kuultu ihan niin kivoja uutisia. Meidän työpaikalla tapahtuu vähän muutoksia ja omasta kohtalostani saan kuulla vasta huomenna. Stressikäyrä kipusi taivaisiin ja harmitushan siinä tuli muiden kuulemasta kohtalosta. Itse tosiaan joudun nyt jännittämään huomiseen miten mun käy. Kävin sitten purkamassa tätä stressitilaani salilla, joskin eipä se nyt auttanut olooni juur yhtään. Tällä hetkellä stressi luo mulle inhottavaa migreeniä ja ajattelin lähteä haukkomaan vielä vähän raikasta ilmaa, josko se jeesaisi edes pikkasen. Pakko oli nyt mainita asiasta, se kun mielenpäällä on niin vahvasti nyt :(

Viime viikon liikunnat meni kyllä omasta mielestä oikein mallikkaasti. Ruokailukin ihan kohtuu hyvin mennyt. Kohtuu siksi, koska torstaina söin pikkumunkkeja kolme, vaikkei ollut herkkupäivä. Lauantaina kyllä taas herkuttelin, vaikka olisin senkin voinut hyvin jättää väliin. Ja eilen tarjosin Anne-ystävälleni synttärilounaan ja käytiin samalla jädellä. Oi voi mua. Mä olen kyllä ihan liian herkkuhanuri vieläkin. Tässä on pakko petrata.


MA: Salitreeni 1h jalat
TI: Salitreeni rinta-hauis-ojentaja 1h, kävelylenkki 50min 5km, kotivatsatreeni
KE: -
TO: Kävely/mäet juosten 1h 6,2km
PE: Salitreeni selkä-olat 1h15min, pihatöitä 2h
LA: -
SU: Aamulenkki tyhjällä vatsalla 50min 5km, salitreeni jalat-vatsa 1h

Mä olen nyt niin intoutunut taas tosta kunnon salitreenistä. On ihan mahtia pumpata kunnolla rautaa. Ja jännä juttu, kunnolla taas salitreenit aloitettuani, on kroppakin näyttänyt muuttumisen merkkejä.  Mun ylävatsasta kylkien kupeesta on sulanut vähän rasvakerrosta ja voi jumpe miten olen tästä ollut iloinen. Pakko sanoa, että kyllä tässä vaiheessa kaipaisi vähän enemmän noita näkyviä tuloksia. Tuntuu, että junnailen vaan paikallani eikä mitään tapahdu. No, tästä jatketaan. Syömisiä pitää alkaa katsomaan entistä kovemmin vain, liikunta kun alkaa olla ihan hyvällä mallilla. Vai?